Lachen ist gesund!

"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind -
wir sind glücklich, weil wir lachen"

Dr. Madan Kataria
- Gründer der weltweiten Lachbewegung -

Liebe Leserin, lieber Leser, 

„Ich lach mich gesund!“ Haben Sie das schon mal jemanden sagen hören?

Wohl kaum! Statt dessen hören Sie bei jeder Gelegenheit:

“Ich lach mich schlapp, schief, krank, ja sogar tot“!!!
 
Wir Erwachsenen(!) lachen sehr wenig. Nur Sekunden, bestenfalls Minuten sind es am Tag.
Haben wir so wenig Grund dazu, so wenig Zeit?

Was bringt uns überhaupt zum lachen? – Meist sind es Witze, komische Situationen, irgendetwas, das uns veranlasst, reflexartig mit Lachen zu reagieren. Das nennen wir dann „Grund zu Lachen“! 
Und wenn es nichts zu reagieren gibt?

Was entgeht uns da! Lachen ist gesund („die beste Medizin“)!
Es kommen schmerzlindernde und das Wohlgefühl fördernde Hormone zur Wirkung.
Das Immunsystem wird gestärkt, und vieles mehr!

Mit einem Wort:

Lachen ist so wertvoll, dass wir es nicht nur als Reaktion tun sollten sondern auch als AKTION!

... und was wäre, wenn man TROTZDEM lacht??

Nach Gesprächen mit Klienten stelle ich oft die Frage, ob die Phrase „Humor ist, wenn man trotzdem lacht“ ein Begriff sei. Natürlich...  aber lachen in einem Tief? Lacht man nur dann, wenn alles in Ordnung ist? Das könnte dauern!

„Humor“ bedeutet ursprünglich „Flüssigkeit“ und „Saft“, also unsere Lebendigkeit in Fluss halten.
Da sollte einem doch schnell klar werden, dass man Saft und Kraft, Schwung und Optimismus braucht... denn ein Mensch mit lebendiger Ausstrahlung hat auch bedeutend bessere Erfolgsaussichten.

Räumen Sie die Hürde aus Ihrem Kopf, Lachen sei nur dann angebracht, wenn „alles in Ordnung“ ist und schaffen Sie es mit Hilfe des LACH-YOGA sehr bald wieder in Schwung zu kommen.
Holen Sie sich Lebensfreude und Unternehmungslust wieder zurück in Ihr Leben!

„HUMOR und LACHEN“ ist....... DER Geheimtipp!!!!!!!!!!!
 

Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam zu lachen!!!

Ihre

Claudia Geibel